Formation QVT & Prévention des RPS
Stress, tensions, perte d'engagement ?
Formations et ateliers pour prévenir le stress, les tensions relationnelles et les risques psychosociaux (RPS), tout en cultivant un climat de travail plus serein et durable.
Contactez-moiParce que prévenir le stress et améliorer la qualité de vie professionnelle, ce n’est pas seulement « faire du bien » : c’est permettre à chacun de rester lucide, engagé et durablement performant.
Mes formations et ateliers s’adressent aux organisations qui veulent agir à la fois en conscience et en cohérence.
Pourquoi proposer une formation Qualité de Vie au Travail ou Prévention des Risques Psycho Sociaux à vos équipes ?
Le stress, la surcharge mentale, les tensions relationnelles ou le manque de sens sont devenus des facteurs majeurs de désengagement et de souffrance au travail.
Et pourtant, il est possible d’agir, même avec des formats courts et concrets.
Mes formations vous permettent d’agir préventivement et humainement, avec des outils simples, accessibles à tous, et immédiatement transférables au quotidien.
Les formations, accessibles aux Personnes en Situation de Handicap, au contenu solide et argumenté, alternent des temps de concepts « théoriques », des temps de pratique et des temps d’échange.
Elles permettent de mettre en place dans le quotidien les principes abordés. Elles s’appuient sur la dynamique du groupe et utilise le vécu des participants et présente toute souplesse pour répondre aux besoins spécifiques.
Des documents pédagogiques sont remis en fin de session. (12 personnes max)
Objectifs pédagogiques des Ateliers/Formations QVT et RPS & Résultats attendus
Identifier les facteurs de stress et leurs impacts
Développer des stratégies individuelles et collectives pour mieux gérer les tensions
Renforcer la qualité des relations et la coopération
Créer une culture d’équipe plus lucide, responsable et engagée
Outiller les collaborateurs et les managers pour qu’ils se sentent acteurs de leur bien-être
Formations QVT et RPS Finançables
Comprendre et prévenir les RPS
Agir en amont pour préserver la santé mentale des équipes et instaurer un climat de travail apaisé et sécurisé.
- Identifier les facteurs de stress et leurs conséquences
- Apprendre à repérer les signaux d’alerte individuels et collectifs
- Définir des leviers d’action adaptés à votre structure
✔️ Pour équipes RH, managers et comités QVT
Qualité de Vie au Travail (QVT)
Renforcer le bien-être individuel et collectif pour une performance durable
- Découvrir des outils concrets pour améliorer le bien-être au travail
- Savoir gérer individuellement le stress et les situations complexes
- Apprendre à réguler collectivement les tensions et favoriser la cohésion
✔️ Pour managers, collaborateurs, équipes QVT et référents bien-être
Communication professionnelle
Améliorer la qualité des échanges pour une meilleure coopération au travail
- Fluidifier la communication entre services et projets
- Adapter sa posture pour des échanges constructifs
- Renforcer la coopération pour plus d’efficacité collective
✔️ Pour équipes projet, managers, services en interaction régulière
Je gère mon stress
Développer des ressources internes pour retrouver calme, clarté et efficacité
- Maîtriser des techniques de régulation du stress et des émotions au quotidien
- S’adapter sereinement à son environnement et aux imprévus professionnels
- Mobiliser son énergie de façon constructive, même sous pression
- Renforcer sa confiance pour exprimer pleinement son potentiel
✔️ Pour tous les collaborateurs exposés à la pression, à la surcharge ou aux changements fréquents
Alimentation & Santé
Mieux manger pour apaiser le stress, soutenir l’énergie et la clarté mentale
- Comprendre l’impact de l’alimentation sur le stress et l’équilibre émotionnel
- Identifier les aliments qui soutiennent le système nerveux et réduisent les tensions
- Adopter une alimentation simple et adaptée pour gagner en vitalité au quotidien
✔️ Pour tous les professionnels souhaitant allier performance, sérénité et hygiène de vie
Programme Efficacité +
(Re)trouver équilibre et vitalité pour mieux performer au quotidien
- Comprendre comment les habitudes de vie influencent la santé globale : alimentation, sommeil, mouvement, activité mentale
- Apprendre à mobiliser son énergie de manière durable et constructive
- Renforcer ses capacités physiques, mentales et émotionnelles pour gagner en efficacité et en clarté au travail
✔️ Pour celles et ceux qui veulent allier performance et vitalité.
Ateliers QVT et RPS finançables
Reprendre la main sur le stress
Renforcer la résilience individuelle et collective face aux tensions professionnelles
- Déployer des stratégies simples et efficaces pour réguler le stress
- Renforcer son énergie physique et mentale
- Améliorer la qualité des échanges entre collègues
- Valoriser les forces de chacun pour dynamiser l’équipe
✔️ Pour toutes les équipes souhaitant concilier sérénité, efficacité et relations durables
Une formule QVT et RPS personnalisée
Sortir de la surcharge, retrouver équilibre et efficacité - Programme personnalisé
- Définir un programme personnalisé individuel et/ou collectif pour retrouver de l’énergie
- Développer son capital énergétique
- Travailler sur les modes de communication afin d’adapter son comportement au sein d’une équipe
✔️Pour les collaborateurs en surcharge, les managers à fort enjeu relationnel, et les équipes en quête d’énergie et de cohésion.
Prise en charge & certification Qualiopi
L'organisme de formation Corinne Sabadel est certifié Qualiopi, au titre des actions de formation et des bilans de compétences.
Cela signifie que mes formations sont éligibles à une prise en charge par les OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences.
Je vous accompagne dans les démarches administratives pour faciliter la demande de financement, si besoin.
