Bienvenue sur mon blog, un espace dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux naturellement, à leur rythme, en conscience.

Je vous partage ici des clés pour mieux comprendre votre corps, vos émotions et vos besoins profonds à travers la naturopathie, la gestion du stress, l’alimentation, les plantes, l’intelligence émotionnelle, l’iridologie et bien plus encore.

Ce blog s’adresse tout particulièrement aux femmes (et aux hommes !) de presque 50 ans et plus, qui ressentent l’appel d’un nouveau souffle, d’une transition de vie ou d’un retour à soi.

Ici, pas de recettes miracles, mais des pistes concrètes, des réflexions sincères et une approche globale du mieux-vivre : corps, cœur, esprit.